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Soin de soi
Pour se recentrer, se détendre et retrouver un équilibre intérieur
Se reconnecter à soi, c’est le premier pas vers le mieux-être. À travers des techniques douces comme la sophrologie, la relaxation ou le Reiki, je vous accompagne avec bienveillance dans l’accueil de vos émotions, la libération des tensions et l’écoute de vos besoins.
Apprenez à mieux gérer votre stress, vos émotions et à développer vos ressources intérieures.
Découvrez une autre pratique de la sophrologie :
Un moment pour lâcher-prise, respirer et revenir à soi.
Une méthode énergétique douce pour réharmoniser le corps et l’esprit.
"S'aimer soi même, c'est se lancer dans une belle histoire d'amour qui durera toute la vie."
Oscar WILDE
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